マスクで自分の匂いが気になる
初めまして、最近コロナの影響で皆さん予防のために外出をする際はマスクを必ずしていますよね。そのため、他の方の口臭が気になることや、自分の口臭が相手に匂っているんじゃないかと心配することがなくなったのではないでしょうか？しかし、マスク生活になった分自分の口臭が臭いことに気づいた人は結構な数いるんじゃないかと思います。口臭にはさまざまな原因があるため私が知っている原因をいくつかお伝えさせていただきます。
まず一つ目は便秘です。汚い話ですが、人間の体はお尻の穴から口まで一本の管になっています。そのため、便秘でうんちが溜まっていると、大腸にある汚物の匂いが口まで登ってしまうことがあります。さらに胃液と合間ってなんとも言えない臭い匂いが充満してしまいます。
2つ目が唾液が少ない時です。唾液は口の中の最近を殺してくれる働きがあるため、唾液が少ない時は乾燥し、最近が増えてしまうため、口臭が臭くなってしまいます。
3つ目が虫歯です。虫歯最近が歯を壊してしまうため、口の中に最近が多いとできてしまいます。
これらの対処方法として
1つ目が便秘解消。薬を飲む、運動をするなどですね。
2つ目が水分を多くとる。水分を取らないと口の中が乾燥してしまい最近が多くなるため口の中で最近が増幅してしまいます。
以上二つのことを気をつけ、きちんと歯磨きをしていると口臭はくささが取れてきます。
皆さん気をつけてお過ごしください。