ノニジュースでダイエット

先日、友人からノニジュースを貰いました。以前からノニの存在は知っていましたが、まだ挑戦したことがなかったのですが、今回貰ったこともあり、ノニダイエットをはじめました。

ノニには、イリドイドとよばれるデトックス成分が含まれていて、その成分がダイエットに効果的なんだそうです。また、スーパーフードと言われるように、様々な栄養素が含まれているので、健康にも美容にも優れているのです。

味自体は、予想通りあまり美味しいものではありませんが、かなり嬉しい効果が期待できそうなので、挑戦して飲んでいます。

どうしてもダイエットとなると、食事制限をしたりしがちです。そうなると、必要な栄養素が食事から摂取できないので、さまざまな身体へ影響が出て、不調の原因になりかねません。しかし、このノニジュースには、必要な栄養素がしっかりと含まれているので、食事を多少制限したとしても、栄養素をしっかり摂取できているというところが、大きなプラスポイントだと思います。

私は、朝ごはんの量をかなり減らし、昼間飲む飲料をこのノニジュースにしています。全然、無理のないダイエット生活を送れているので、今のところ続けていくことが出来そうです。夫も同じようにやっているのですが、とても調子が良さそうで嬉しいです。

今後、ダイエット効果に期待をしたいです。